無農薬フルーツコーン☆鰹のたたきに添えて

  • 3. お魚など
  • 4. お野菜

ayumi_0323k様の愛情レシピ♡

甘くて大粒。無農薬のフルーツコーン☆

早速茹でてチョコオレご飯に。

材料

  • フルーツコーン

    鰹のたたき
    米酢で漬けた人参

    トマト

    さつまいも

    青じそ

作り方

  • 鰹のたたきはそのまま使用
    人参とさつまいもはレンチン。
    その後人参は適量の米酢に漬けておく。
    トマト、青しそはそのまま使用。

    あとはそれぞれを器に盛るだけの簡単レシピです。

    仕上げに黒すりごまをかけてます。
    食べる前にそれぞれ細かくハサミでカットしてあげてます。

  • お野菜とたんぱく質を、別々に調理しておくことで、

    メインのたんぱく質だけ変えてご飯をアレンジする

    こともできます。

アドバイス・コメント

手作りご飯は、その季節にあった旬の物などを意識されています。

今回の食材でもある鰹は、タンパク質が豊富ですが、

身体を温めるでも冷ますでもない平なお魚なので良く使われるとのこと。

あとは色を意識して、赤、黄、緑、紫、黒、オレンジ、白の中から

3色＋白を少し与えることを目標にし、サプリや良質のオイルを

加えていらっしゃると教えて下さいました。

完全手作りではないこともありますし、フードトッピングなど

上手く活用してずっと続けていきたいと思います、と聞かせて頂きました。

わんちゃん情報

トイプードル　チョコちゃん♀ & オレオ君♂

 

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ご注意

  • ※ ご投稿者様のアイデアによるレシピとなります。アレルギーや内臓疾患のある場合は、必ず、愛犬・愛猫の体調等を確認され、
    かかりつけ医のアドバイスに従った食事を行って下さい。
  • ※ ご愛犬・愛猫によって、体に合う食べ物と合わない食べ物がございます。サイト掲載のごはんが愛犬・愛猫の体に合わない場合、必ず中止下さい。
  • ※ 気になる食材は「身体にいいもの悪いもの」にて、ご確認下さい。
  • ※ ご個体により摂取カロリーは異なります。「摂取カロリー表」をご確認下さい。

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